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	<title>Centro Estético e Terapêutico Viva Bem &#187; Blog</title>
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	<description>Centro Estético em Biguaçu - SC</description>
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		<title>Dia da noiva: Dicas para um dia perfeito!</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 16:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giselle Rosário</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Biguaçu]]></category>
		<category><![CDATA[Centro estético Viva Bem]]></category>
		<category><![CDATA[Dia das Noivas]]></category>
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		<description><![CDATA[Antigamente, a noiva se arrumava em casa, com ajuda das pessoas próximas a ela. Hoje, o evento casamento é uma grande produção com a necessidade de no mínimo um ano de planejamento para que tudo seja organizado com total precisão. O dia da noiva e o dia do noivo é para deixar o casal mais [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="grid_4">
<a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/dia-da-noiva17.jpg"><img class="alignleft size-thumb-50 wp-image-1807 alixira-magnify" alt="Dia da Noiva" src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/dia-da-noiva17-50x50.jpg" width="50" height="50" /></a>Imagina como será o dia mais especial da sua vida: todos à sua disposição para mimá-la e transformá-la na mulher mais linda do mundo!<br />
</div>
<div class="grid_4">
<a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/dia-da-noiva2.jpg"><img class="alignleft size-thumb-50 wp-image-1805 alixira-magnify" alt="Dia da Noiva" src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/dia-da-noiva2-50x50.jpg" width="50" height="50" /></a>O Dia da Noiva foi criado para organizar e cuidar da beleza da noiva como pele, cabelo, maquiagem, manicure, pedicure, massagens, depilação e alimentação.<br />
</div>
<div class="grid_4 omega">
<a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/dia-da-noiva6.jpg"><img class="alignleft size-thumb-50 wp-image-1806 alixira-magnify" alt="Dia da Noiva" src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/dia-da-noiva6-50x50.jpg" width="50" height="50" /></a>O dia onde você reina absoluta e todas as atenções são voltadas para você. Pessoas especializadas assumirão o controle de tudo, e o resultado será perfeito.<br />
</div>
<div style='clear:both; height:30px' ></div>
<blockquote><p>Antigamente, a noiva se arrumava em casa, com ajuda das pessoas próximas a ela. Hoje, o evento casamento é uma grande produção com a necessidade de no mínimo um ano de planejamento para que tudo seja organizado com total precisão.</p></blockquote>
<p>O dia da noiva e o dia do noivo é para deixar o casal mais relaxado num dia de grande nervosismo. Noivas e noivos devem estar deslumbrantes e o comércio está repleto de iniciativas para atendê-los.</p>
<p><br/></p>
<p><a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/noiva.jpg"><img src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/noiva-225x300.jpg" alt="Dia da Noiva" width="225" height="300" class="alignright size-medium wp-image-1818 alixira-magnify" /></a><strong>Onde se produzir no dia da noiva?</strong></p>
<p>Salões de beleza, clínicas de estética e spas se adequaram a esse nicho de mercado inovando com ideias originais e úteis. Para não se perder diante de tanta oferta, a futura noiva deve se organizar e escolher com cuidado e antecedência o local para o seu dia da noiva. Dê preferência aos que você conhece e frequenta, mas também peça a indicação de amigas que já casaram. O ideal é que o local seja próximo da igreja ou do local da cerimônia para que um engarrafamento não a deixe aflita.</p>
<p>Teste tudo antes de decidir onde será feito e como será feito. Experimentar a maquiagem, o penteado, a manicure e pedicure e a depilação. Exija que tenha uma sala espaçosa só para você, isso garante privacidade e quietude.</p>
<p>Depois de escolhido o salão, no dia da noiva leve fotos dos testes de cabelo e maquiagem para que tudo saia como deseja. </p>
<p>Todas as pessoas, que irão atendê-la nesse dia devem ter substitutos. Imagine aquele maquiador que fez uma produção perfeita ficar doente no dia? Você não pode correr esse risco.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Fotografe o seu dia da noiva</strong></p>
<p>Faça a documentação fotográfica desse dia, pois é muito gostoso rever todos os passos da transformação em princesa.</p>
<p>Hoje em alguns espaços, o dia da noiva é preparado para que a noiva fique acompanhada da mãe, tia, madrinhas e melhores amigas e há um brinde para a noiva. A festa começa no salão! Registre esses momentos!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/dia-da-noiva2.jpg"><img src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/dia-da-noiva2-150x150.jpg" alt="Dia da Noiva" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1805 alixira-magnify" /></a><strong>Alimentação no dia da noiva</strong></p>
<p>A nutricionista Anna Castilho diz que neste dia é importante não ficar sem comer e fazer uma alimentação leve, sem exageros e evitar os alimentos formadores de gases, que estufam seu estômago como, por exemplo: amendoim, batata, bebidas gaseificadas, brócolis, cará, castanhas, couve, couve-flor, doces ricos em açúcar, feijão (ou outra leguminosa), mandioca, milho, nozes, pepino, pimentão, queijos, gordurosos, rabanete e repolho.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Faça um check list do dia da noiva:</strong></p>
<div class="content_list list_arrow_green">
<ul>
<li>Limpeza de pele: uma semana antes e uma revisão dois dias antes para eliminar as imperfeições</li>
<li>Depilação e desenho de sobrancelhas: dois dias antes e retoque no dia.</li>
<li>Corte de cabelos: uma semana antes.</li>
</ul>
</div>
<div style='clear:both; height:30px' ></div>
<div class="grid_4"><a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2013/04/noiva2.jpg"><img class="alignleft  wp-image-1756" alt="Dia da Noiva" src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2013/04/noiva2.jpg" width="225" height="225" /></a></div>
<div class="grid_8 omega"><span class="dropcap green_1">N</span>o dia do casamento: manicure, pedicure, massagens, esfoliação corporal, máscaras e hidratação corporal e facial, cromoterapia, banho relaxante, cabelo, maquiagem, colocação do vestido e os acessórios. Existem opções para todos os gostos e bolsos. Você elege o que lhe convém. Muitos estabelecimentos têm o dia completo, parcial e econômico. O serviço prestado mantém a mesma qualidade, o que varia é a quantidade de serviços oferecidos como dia da mãe, dia da madrinha, e dia das damas da noiva.</p>
<span class="dropcap green_1">Q</span>uanto ao dia do noivo: são oferecidos serviços como: corte de cabelo, barba, depilação de pelos no nariz e orelhas, manicure, pedicure, massagens e banhos. Lembre-se, esse dia é muito especial, não economize nas atenções aos detalhes. Leia esse artigo junto com seu noivo e o estimule a fazer também.</div>
<p>Você vai entrar pela igreja ou salão segura de que é a princesa e que depois da meia noite continuará com seu príncipe e a sua carruagem os levará para a o início de uma vida muito feliz! Confira se todos os preparativos do casamento já estão como você deseja.</p>
<p>Abaixo links informativos:</p>
<p>- <a href="http://www.portaltudoaqui.com.br/L_noticias.php?cod_not=1610" target="_blank">Noivas:O que você não pode esquecer no dia do seu casamento</a><br />
- <a href="http://www.portaltudoaqui.com.br/L_noticias.php?cod_not=682" target="_blank">Fotos criativas de noivas: Trash the dress &#8211; fotos criativas de&#8230;</a><br />
- <a href="http://www.portaltudoaqui.com.br/L_noticias.php?cod_not=810" target="_blank">Vestido de noiva de acordo com o lugar e hora: Veja dez dicas para&#8230;</a><br />
- <a href="http://www.portaltudoaqui.com.br/L_noticias.php?cod_not=935" target="_blank">Penteado para noivas parte I Solto ou preso veja dicas e inspire-se</a><br />
- <a href="http://www.portaltudoaqui.com.br/L_noticias.php?cod_not=906" target="_blank">Maquiagem de noiva: Dicas e passo a passo de maquiagem de Noiva</a><br />
- <a href="http://www.portaltudoaqui.com.br/L_noticias.php?cod_not=814" target="_blank">Buquê de noiva: O significado das flores -Dicas e fotos para você&#8230;</a></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #c0c0c0;">Fonte: BBel – Tudo sobre organização da sua casa e sua vida</span></p>
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		<title>Resultados com a Massagem Terapêutica</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Mar 2013 00:42:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giselle Rosário</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[massagem terapêutica]]></category>

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		<description><![CDATA[Paciente relatou dores e formigamento no braço direito. Com o sexto atendimento, já relatou melhora total do formigamento e a eliminação das dores.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Paciente relatou dores e formigamento no braço direito. Com o sexto atendimento, já relatou melhora total do formigamento e a eliminação das dores.<br />
<br/><br />
<a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2012/11/resultados.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-1863" alt="Resultados" src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2012/11/resultados.jpg" width="723" height="1051" /></a></p>
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		<title>O Corpo Feminino</title>
		<link>http://www.centroesteticovivabem.com/o-corpo-feminino/</link>
		<comments>http://www.centroesteticovivabem.com/o-corpo-feminino/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Feb 2013 14:01:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elicamargo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

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		<description><![CDATA[Identificando o seu tipo de corpo e aprendendo a usar o look certo! &#160; Fonte: Aline Franco]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Identificando o seu tipo de corpo e aprendendo a usar o look certo!<span id="more-1644"></span><br />
<a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2013/04/corpo-feminino.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1646 alixira-magnify" alt="corpo feminino" src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2013/04/corpo-feminino.jpg" width="575" height="400" /></a></p>
<ul class='tabs'><li><a data-href="Pêra" class=" open" >Pêra</a></li><li><a data-href="Oval" class=" " >Oval</a></li><li><a data-href="Retangular" class=" " >Retangular</a></li><li><a data-href="Ampulheta" class=" " >Ampulheta</a></li><li><a data-href="Triangular" class=" " >Triangular</a></li></ul><ul class='tabs_content'><li data-href="Pêra" class="open" >
<p><strong>CORPO PÊRA</strong></p>
<p>O corpo pêra tem como característica principal o destaque do quadril da mulher. A cintura e os ombros são mais finos e os seios são pequenos.</p>
<p>As roupas para este tipo de mulher são aquelas que dão destaque aos seios e diminuem a cintura. Essas são algumas das peças que podem ser usadas:</p>
<div class="content_list list_check_green">
<ul>
<li>Blusas chamativas, como estampas grandes, cores fortes ou brilho. A altura das blusas deve ser até um pouco abaixo do umbigo ou mais comprida que a linha do quadril;</li>
<li>As bolsas devem ter alças curtas;</li>
<li>Use calças capri e retas;</li>
<li>A peça mais proposta para esse tipo são as bermudas. Elas diminuem as diferenças do quadril. Seja de jeans ou tecidos, prefira sem bolsos ou bolsos faca;</li>
<li>Use leggings com vestidos trapézios, decotes canoa, blazers levemente acinturados.</li>
</ul>
</div>
<br/><br />
<strong>Prefira não usar:</strong></p>
<div class="content_list list_arrow_red">
<ul>
<li>Vestidos volumosos e saias chamativas, calças skinny, punhos ornamentados, decotes e peças que marquem bem a cintura.</li>
</ul>
</div>
</li><li data-href="Oval" class="" >
<p><strong>CORPO OVAL</strong></p>
<p>Os ombros e o quadril têm a mesma medida e a medida da cintura é maior que a dos dois.<br />
Nesse tipo corporal os braços são largos.</p>
<p>As melhores escolhas são as que desviam o olhar da barriga para o rosto ou para as pernas, e podem ser usadas peças como:</p>
<div class="content_list list_check_green">
<ul>
<li>Decotes que mostram o colo e fazem seu pescoço ficar mais longo;</li>
<li>Use mangas largas para não mostrar os braços gordinhos;</li>
<li>Use calças pantalonas e de modelagem reta;</li>
<li>Túnicas e batas são boas escolhas;</li>
<li>Sandália plataforma é ideal.</li>
</ul>
</div>
<br/><br />
<strong>Prefira não usar:</strong></p>
<div class="content_list list_arrow_red">
<ul>
<li>Roupas de malha, ou de tecidos aderentes a pele;</li>
<li>Estampas bem pequenas;</li>
<li>Não use sandálias de salto fino ou tiras que amarram no tornozelo.</li>
</ul>
</div>
</li><li data-href="Retangular" class="" >
<p><strong>CORPO RETANGULAR</strong></p>
<p>A mulher retângulo tem as três principais medidas do corpo feminino iguais ou com valores muito próximos. As pernas geralmente são finas e corpo tem poucas curvas.</p>
<p>As melhores escolhas são aquelas que têm um ponto de fuga na cintura, isso valoriza o seu corpo acentuando curvas. São usadas peças como:</p>
<div class="content_list list_check_green">
<ul>
<li>Blusas frente única e golas elaboradas, desviando a atenção para seu rosto;</li>
<li>Cintos e faixas na cintura;</li>
<li>As saias são ideais para o seu corpo. Escolha modelos sem cós e use cores claras e neutras ou bem fortes;</li>
<li>As calças são skinnys e capri;</li>
<li>estidos-casaco, casacos 7/8 com minissaias são boas escolhas;</li>
<li>Os tecidos são leves para as blusas e médio para as calças.</li>
</ul>
</div>
<br/><br />
<strong>Prefira não usar:</strong></p>
<div class="content_list list_arrow_red">
<ul>
<li>Cintura alta, calças com cós largo e calças pantalonas ou muito soltas.</li>
</ul>
</div>
</li><li data-href="Ampulheta" class="" >
<p><strong>CORPO AMPULHETA</strong></p>
<p>No corpo ampulheta as medidas referentes aos seios e o quadril são iguais ou bem próximas. A cintura fina destaca as curvas o copo e os seios são grandes.</p>
<p>As melhores escolhas são:</p>
<div class="content_list list_check_green">
<ul>
<li>Decotes em formato V, X ou U são bem vindos;</li>
<li>Use biquínis tomara-que-caia ou com alças em X;</li>
<li>Só use blusas frente única se elas tiverem decotes, seja em gota ou qualquer outro que não aumente os seios demais;</li>
<li>Cintos e faixas ficam muito bem usados na cintura, além de ser tendência eles deixam suas curvas acentuadas;</li>
<li>As calças acenturadas podem ser usadas, mas, com cautela;</li>
<li>Saias reta, não muito curta. Prefira tecidos mais leves e comprimento até os pés;</li>
<li>Use jaquetas e casacos acinturados para acompanhar as formas do corpo.</li>
</ul>
</div>
<br/><br />
<strong>Prefira não usar:</strong></p>
<div class="content_list list_arrow_red">
<ul>
<li>Calça skinnys, com pregas ou bolsos faca.</li>
<li>Decotes canoa ou os que deixam os seios muito à mostra.</li>
</ul>
</div>
</li><li data-href="Triangular" class="" >
<p><strong>CORPO TRIANGULAR</strong></p>
<p>A mulher triângulo invertido tem o quadril fino e os ombros largos. Geralmente elas têm seios grandes e costas largas.</p>
<p>As melhores escolhas são aquelas que deixam seu quadril maior, como:</p>
<div class="content_list list_check_green">
<ul>
<li>Decotes em V ou U;</li>
<li>Prefira usar pontos de fuga (destaques) na região do quadril como pulseiras, braceletes, cintos despojados, punhos bordados ou com outros detalhes e mangas boca de sino;</li>
<li>Bolsas de alças longas e chamativas na altura do quadril ou bolsas de mão são ideais;</li>
<li>Ao usar estampas dê preferência para blusas lisas e de cores neutras e estampas ou cores chamativas nos shorts, saias ou calças;</li>
<li>As calças são retas;</li>
<li>Use estampas de tamanho médio, vestidos soltos e de tecidos leves. Saias rodadas ou de babados são perfeitas!</li>
</ul>
</div>
<br/><br />
<strong>Prefira não usar:</strong></p>
<div class="content_list list_arrow_red">
<ul>
<li>Calças ou saias justas.</li>
</ul>
</div>
</li></ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Fonte:</strong> Aline Franco</p>
]]></content:encoded>
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		<title>8 Perguntas sobre Bronzeamento</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 16:27:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giselle Rosário</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Biguaçu]]></category>
		<category><![CDATA[Bronzeamento]]></category>
		<category><![CDATA[Centro estético Viva Bem]]></category>
		<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[Filtro Solar]]></category>
		<category><![CDATA[Massoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[UVA]]></category>

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		<description><![CDATA[Conquistar um corpo dourado é o desejo de quase todo mundo no auge do verão. Mas expor-se aos raios solares pode custar um preço muito alto, que vai de queimaduras e descamação até o câncer de pele. 1 – Além de satisfazer a vaidade, qual a importância do bronzeamento para o corpo? O bronzeado intenso [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Conquistar um corpo dourado é o desejo de quase todo mundo no auge do verão. Mas expor-se aos raios solares pode custar um preço muito alto, que vai de queimaduras e descamação até o câncer de pele.</strong></p>
<p><strong>1 – Além de satisfazer a vaidade, qual a importância do bronzeamento para o corpo?</strong></p>
<p>O bronzeado intenso só vale para agradar a vaidade, não é sinal de saúde.  Já aquele leve ar corado de quem tomou um pouco de sol é diferente. O sol leva o organismo a absorver a vitamina D — substância que nos ajuda a aproveitar o cálcio da comida. Esse mineral, sempre é bom lembrar, é indispensável para a formação e a manutenção dos ossos. Em resumo, uma pitada de sol é capaz de prevenir a osteoporose, doença em que o esqueleto fica enfraquecido. No entanto, meia hora de exposição aos raios solares por dia já é o suficiente para você obter os benefícios (Horário o ideal antes das 10 e depois das 15 horas.</p>
<p><strong>2 – Alguns alimentos podem acelerar o bronzeamento?</strong></p>
<p>Quem se esbalda com cenoura, beterraba, mamão ou caqui dá a impressão de que se bronzeia mais depressa. Essas comidas não estimulam o pigmento da pele, a melanina, como no verdadeiro bronzeado. Na verdade, elas são ricas em outro pigmento, o caroteno, que se deposita na pele.Essa substância lhe dá um tom amarelado.</p>
<p><strong>3 – Os autobronzeadores oferecem algum risco à pele?</strong></p>
<p>Não, desde que sejam utilizados bons produtos, já que hoje o mercado conta com fórmulas hipoalergênicas com adição de hidratantes que melhoram o estado natural da pele.</p>
<p><strong>4 – É verdade que existem pessoas alérgicas ao sol?</strong></p>
<p>Sim, é verdade. Para alguns indivíduos um simples banho de sol é capaz de provocar erupções dolorosas na pele. No caso, pode-se dizer que existe mesmo uma alergia ao sol. Só que essa reação alérgica nunca aparece do nada.  Ela é mais freqüente quando a pessoa já tem alguma doença de pele ou está tomando algum remédio.</p>
<p><strong>5 – Os bronzeadores à base de urucum são os melhores?</strong></p>
<p>“Não, isso é um absurdo”, alerta Ediléia Bagatin. “Em primeiro lugar, o termo bronzeador não deveria nem existir. Isso porque não há nenhum produto capaz de estimular o bronzeado.” Em outras palavras, só a radiação solar consegue estimular a melanina, o pigmento que escurece a pele. O que existe na formulação dos cosméticos são outros pigmentos que se depositam no corpo e enganam os olhos, conferindo o tom alaranjado. E muita atenção: o urucum é totalmente contra-indicado. Ele provoca queimaduras, pois seus componentes aumentam a ação dos raios ultravioleta.</p>
<p><strong>6 – O que devo fazer para evitar o ressecamento e tratar as queimaduras?</strong></p>
<p>O calor do sol acaba ressecando a pele. Para impedir que isso ocorra, use sempre um filtro solar com creme hidratante. É preciso repor a água perdida. Por isso, também tome um banho rápido, de preferência frio ou morno, depois da exposição. Já o tratamento das queimaduras vai depender da gravidade delas. Se forem só bolhas pequenas e superficiais, que se rompem durante o banho, evite o sol por uma semana e use um creme hidratante. Mas, se elas forem grandes e profundas, não deixe de procurar um médico.</p>
<p><strong>7 – O bronzeamento artificial com câmaras de bronzeamento leva ao câncer de pele?</strong></p>
<p>Se ele for realizado com freqüência, pode levar, sim, ao câncer de pele. As câmaras de bronzeamento artificial emitem separadamente os raios ultravioleta A e B ou os dois juntos. Hoje em dia, as mais comuns são aquelas que usam apenas o UVA. Elas são menos cancerígenas do que as de UVB apenas, mas também levam aos tumores com o tempo.</p>
<p><strong>8 – Os bloqueadores e os filtros solares devem ser usados mesmo em dias nublados e chuvosos?</strong></p>
<p>Sim, pois os raios ultravioleta — aqueles que provocam o envelhecimento precoce e o câncer de pele — não têm nenhuma dificuldade para passar pelas nuvens. E mais: num dia nublado a radiação infravermelha, que dá a sensação de calor, não chega até nós. A gente perde a noção de termômetro e não percebe que está se queimando. Portanto, nunca deixe de se proteger.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="content_list list_arrow_red">
<ul>
<li>Todo ano surgem cerca de mil novos casos de câncer de pele no Brasil. Em um país ensolarado como o nosso, o filtro solar deve ser usado diariamente</li>
<li>Usar chapéu é uma boa dica para se proteger do sol. Quem abre mão do acessório deve usar um filtro com fator de proteção 15, todos os diasSe você fica vermelho depois de 5 minutos de sol, vai demorar 10 vezes mais tempo — ou seja, 50 minutos — se usar um filtro com FPS 10</li>
</ul>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Pele e Sol</title>
		<link>http://www.centroesteticovivabem.com/pele-e-sol/</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 16:03:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giselle Rosário</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Biguaçu]]></category>
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		<description><![CDATA[Veja que cuidados você deve tomar para expor sua pele ao sol sem riscos. Nada mais gostoso do que ter a pele bronzeada para se sentir mais atraente, valorizar as roupas de verão e dar um show na praia. Só que a exposição continuada da pele ao sol exige alguns cuidados básicos para não transformar [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Veja que cuidados você deve tomar para expor sua pele ao sol sem riscos.</p>
<p>Nada mais gostoso do que ter a pele bronzeada para se sentir mais atraente, valorizar as roupas de verão e dar um show na praia. Só que a exposição continuada da pele ao sol exige alguns cuidados básicos para não transformar o seu verão em um grande pesadelo.</p>
<p><a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/sol2.jpg"><img src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/sol2.jpg" alt="Sol" width="350" height="350" class="alignleft size-full wp-image-1835 alixira-magnify" /></a>Ninguém tem dúvida de que sol é sinônimo de prazer, energia e beleza, mas também é responsável pelo envelhecimento precoce e pelo aparecimento do câncer de pele.</p>
<p>Isso acontece porque a luz solar tem vários tipos de radiação que atingem nossa pele e provocam danos nas células. Essas células são automaticamente reparadoras, mas, com o passar do tempo, os danos vão superando a reparação natural. E a melhor forma de evitar problemas é buscar a proteção mais adequada ao seu tipo de pele e nunca, NUNCA descuidar da sua pele.</p>
<p>Hoje já se sabe que tanto a luz ultravioleta A (a UVA, comum desde as primeiras horas de sol) quanto a luz ultravioleta B (a UVB, que aparece entre 10h da manhã e 3h da tarde) provocam estragos na pele. Isso quer dizer que mesmo o sol das 7 horas da manhã, que não deixa a pele vermelha, e especialmente o sol das 10 às 3 horas da tarde são prejudiciais se você não estiver usando um produto com fator de proteção solar.</p>
<p>Os dermatologistas explicam que tanto os bronzeadores como os filtros solares protegem a pele, pois tudo depende do FPS (fator de proteção solar), que é o número de vezes a mais que você pode ficar exposto ao sol, comparado à mesma exposição sem o filtro. Se ele chama bronzeador ou filtro solar não tem importância.</p>
<p><a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/sol3.jpg"><img src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/sol3-750x350.jpg" alt="Sol" width="750" height="350" class="alignnone size-thumb-750 wp-image-1836 alixira-magnify" /></a></p>
<p>Você deve repetir o uso do filtro solar sempre a cada 2 horas no máximo. Isso porque o produto, por melhor que seja, evapora, mistura-se ao suor e dilui ou sai na água. E mesmo quem tem a pele negra ou mulata deve se proteger do sol, já que a proteção natural dada pela melanina do seu corpo equivale a um FPS 4. Portanto, mulatos e negros precisam usar filtro solar sempre que se expuserem ao sol.</p>
<p>Se você está pensando em aderir ao bronzeamento artificial, os cuidados devem ser exatamente os mesmos tomados no clube, no campo ou na praia, já que ele é feito com máquinas (camas) que usam a radiação UVA. Ou seja, apesar de não avermelharem a pele, causam rugas, manchas e até tumores de pele, assim como o sol.</p>
<p>Depois do banho de sol, a sua pele precisa de cuidados para continuar sempre bela. Não deixe de usar um creme hidratante para nutrir todo o corpo e garantir um bronzeamento mais saudável e atraente. Seu corpo agradece.</p>
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		<title>Como evitar o stress</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 23:59:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giselle Rosário</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dicas para evitar o estresse]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="grid_4">
<a href="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/stress.jpg"><img src="http://www.centroesteticovivabem.com/wp-content/uploads/2011/08/stress-250x250.jpg" alt="Estresse" width="250" height="250" class="alignleft size-thumb-250 wp-image-1831 alixira-magnify" /></a><br />
</div>
<div class="grid_8 omega"><span class="dropcap green_1">V</span>iver uma vida agitada, não ter tempo para se divertir com os amigos e familiares, dentre outros fatores, podem ocasionar um problema que, ultimamente vem se tornando cada vez mais frequente, o estresse. Além de causar um enorme desgaste psicológico e emocional, o estresse também pode trazer inúmeros problemas a nossa saúde.</p>
<p>Por isso que, não há nada melhor do que evitá-lo, pois assim, você poderá viver a sua vida com muito mais qualidade e felicidade. </p>
<p>Para saber como deixar o estresse de lado, acompanhe algumas dicas que, com certeza irão te ajudar a se livrar deste problema.</div>
<div style='clear:both; height:30px' ></div>
<p><strong>Dicas para evitar o estresse</strong></p>
<div class="content_list list_arrow_green">
<ul>
<li>Evite situações que possam acarretar um maior desgaste psicológico</li>
<li>Aproveite os pequenos detalhes da vida, como fazer uma caminhada em um parque, observar a natureza.</li>
<li>Ouça músicas; de preferência canções que sejam mais relaxantes</li>
<li>Para aliviar a tensão, faça uma sessão de massagem</li>
<li>Procure praticar exercícios fisicos, que além de tudo, trarão grandes benefícios ao seu organismo</li>
<li>Se divirta, para isso, vá ao teatro, cinema, parque, ou em qualquer outro lugar que você se sinta bem e feliz</li>
<li>Durma bem, pois uma boa noite de sono irá fazer com que você tenha um dia muito melhor.</li>
</ul>
</div>
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